Il sole regala alla pelle un aspetto sano, a patto che non si esageri con l’esposizione, perché insieme all’abbronzatura si rischia di veder comparire rughe, secchezza e un poco gradevole avvizzimento.

Scopriamo quali sono i principali alleati per mantenere la pelle morbida ed elastica?

Gli antiossidanti contrastano l’eccesso di radicali liberi e l’acqua mantiene il giusto grado di idratazione: per assicurarcene una buona dose quotidiana, portiamo in tavola un bel pinzimonio di verdure crude. Variando di giorno in giorno possiamo attingere, come in una tavolozza, ai colori che più ci aiutano a raggiungere la tintarella perfetta, mentre l’acqua di vegetazione rappresenta una quota di acqua “biologica” equilibrata in minerali e vitamine, più simile all’acqua dei nostri tessuti di quella che comunemente beviamo.

Il condimento migliore? Non può che essere l’olio extravergine di oliva, che garantirà quella quota di vitamina E fondamentale per proteggere la pelle dall’invecchiamento precoce.